2 / S | 4 / M | 6 / L | 8 / XL | |
HIP (CM) | 35 | 37 | 39 | 41 |
TALIE (CM) | 28 | 30 | 32 | 34 |
LUNGIME (CM) | 84,5 | 86,5 | 88,5 | 90,5 |
Oamenii de știință americani au folosit o serie de teste pe 400 de adulți timp de 35 de ani și, în cele din urmă, au ajuns la o concluzie. Persoanele care insistă asupra exercițiilor fizice sunt semnificativ mai mari în inteligență și răspuns decât colegii lor care rareori fac exerciții fizice.
Așa-zisul destin bun nu este ceva pe care l-ai cerut urmărindu-mă, ci atracția reciprocă dintre sufletele frumoase. Cu o inimă curată, pură, altruistă, va exista o culoare strălucitoare în viață.
Exercițiile fizice pot îmbunătăți starea de spirit proastă, pot face oamenii fericiți și pot preveni și trata în mod eficient simptome precum nervozitate, insomnie, iritabilitate și depresie. Încă cu 2400 de ani în urmă, Hipocrate, tatăl medicinei, a spus: exercițiile fizice sunt sursa vieții și a sănătății.
Exercițiul este leacul pentru orice.
Toată lumea speră să rămână tineri pentru totdeauna, dar sunt întotdeauna leneși în acțiune. Adesea stăm și mințim mult timp și mâncăm în exces în timp ce îi admirăm pe ceilalți. Când vom fi bătrâni și s-au comis tot felul de probleme vechi, vom suspina că timpul nu ne iertă. De fapt, nu este niciodată prea târziu pentru a face mișcare.
Doar aceeași frecvență va răsuna. Lucrurile pe care le radiază gândurile, sentimentele, gândurile, cuvintele și acțiunile tale îi vor atrage pe cei care sunt în armonie cu gândurile tale și au cunoștințe similare să vină de partea ta. Cu o inimă egoistă și egoistă, viața este plină de contracarări;
Exercițiul este cel mai natural secret de întreținere și cel mai bun mod de a forja o figură. Totul din inimă, lumea pe care o vezi, este de fapt o proiecție a inimii tale.
Exercițiul este cel mai natural secret de întreținere și cel mai bun mod de a forja o figură. Totul din inimă, lumea pe care o vezi, este de fapt o proiecție a inimii tale.
Ce fel de credință aveți determină prin ce fel de viață veți trăi. Dacă vrem să avem o viață bună, trebuie să cultivăm o inimă altruistă care să ia în considerare și să lucreze din greu pentru ceilalți. Atunci când poți lua inițiativa de a-ți controla propria minte, gândi și acționa din greu în direcția altruismului, viața intră într-un ciclu pozitiv. Exercițiul ne face să înțelegem mai bine inimile oamenilor și pe noi înșine.