Pantaloni scurți de buzunar DK063 Draw String
| 4 / XS | 6 / S | 8 / M | 10 / L | 12 / XL | |
| HIP (CM) | 97 | 101 | 105 | 109 | 113 |
| TALIE (CM) | 66 | 70 | 74 | 78 | 82 |
| LUNGIME (CM) | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 |
Când vine vorba de exerciții fizice, toată lumea îi cunoaște beneficiile - să se mențină în formă, să ușureze stresul, să se simtă bine și așa mai departe. Deoarece prin efort, promovează secreția de hormoni și factori biologici precum BDNF, 5-HT, dopamină, IGF-1, cortizol și, în cele din urmă, îmbunătățește funcția creierului în ansamblu. Aceasta este o spălare a creierului și un exercițiu de întărire a creierului.
Exercițiul transformă creierul, iar exercițiul menține creierul în cea mai bună stare, dar puțini oameni înțeleg cu adevărat principiile din spatele acestuia. Există o bază teoretică solidă pentru această concluzie în neuroștiințe.
După exerciții, veți simți că fericirea este de fapt foarte simplă. Este în ochii tăi și poate fi capturat cu inima ta. este în palma mâinii tale și o poți apuca atâta timp cât închizi mâinile; este pe picioarele tale și se poate ajunge atâta timp cât te miști ...
Dar de multe ori, vrem să vedem, ne străduim să rămânem, ne grăbim să rămânem, dar simțim întotdeauna că fericirea este foarte departe - asta pentru că privim în direcția greșită, ținem mâna greșită, luăm calea greșită -Nu aparținem noi înșine Nu forțați-l, prețuiți ceea ce aveți deja.
În multe cazuri, fericirea noastră nu are nicio legătură cu lucrurile materiale și, uneori, este doar o experiență spirituală, un sentiment spiritual.
Combinând exerciții aerobice și exerciții complexe, acestea produc efecte diferite și sunt complementare, astfel încât metodele de exercițiu ar trebui să se completeze reciproc. De exemplu, yoga, dansul, tai chi, tenisul, antrenamentul acestor activități poate implica toate celulele nervoase ale creierului.
Sportul ne face să înțelegem că pădurea este mare și există tot felul de păsări. Nu ascultați întotdeauna cântând alte păsări.
În această lume, atâta timp cât există spațiul tău de locuit, scena ta rotativă, cei pe care îi iubești și cei care te iubesc, este suficient. Nu aveți întotdeauna probleme cu voi înșivă, nu încurcați comentariile altora și țineți fericirea în palme. , Lasă necazurile în urmă. Toate încep cu activitatea de antrenament.
